有元農場のごぼうを美味しく食べれるレシピ【牛蒡たっぷり黒豚しゃぶしゃぶ】
宮崎シェフのおすすめレシピ【牛蒡たっぷり黒豚しゃぶしゃぶ】
ごぼうと豚肉の相性がとても良いため、ごぼうの産地と同じ鹿児島の黒豚を合わせたレシピを考案しました。野菜もたっぷりと食べられる、おもてなしにもピッタリの一皿です。
ぜひお試しください。
ぜひお試しください。
【4人前/調理時間:45分】
材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
---|---|---|
有元農場のごぼう | 1袋 | ささがきにし、サッと下茹でしておく |
黒豚(しゃぶしゃぶ用) | 250g | |
にんじん | 100g | スライサーで薄くしてから千切りにする |
しいたけ | 4枚 | 薄くスライス |
わけぎ | 60g | 食べやすい大きさに切る |
柚子皮 | 5g | 白い皮を削ってから千切りにする |
水 | 1800cc | |
昆布 | 10g | |
酒 | 50cc | |
ポン酢(市販品) | 適量 | |
やまと芋 | 150g | すりおろしてとろろを作る |
■特性ネギ塩ダレ | ||
長ネギ | 100g | みじん切り |
生姜 | 30g | みじん切り |
にんにく | 5g | みじん切り |
濃口醤油 | 30cc | |
サラサ油 | 60cc | |
ごま油 | 60cc | |
豆板醤 | 2g | |
塩 | 10g | |
うまみ調味料 | 2g |
作り方
- 大皿に黒豚と、下準備しておいた野菜類を盛り付けておく。
- 土鍋に水、昆布、酒を入れて中火にかけ、沸騰直前まで温めて出しを取る。
※昆布を30分程度水に浸してから火にかけると、旨味が出やすくなります。 - ネギ塩ダレを作る。
フライパンにネギ塩ダレの材料を全部入れて火にかける。生姜、にんにくに火が通り、全体が混ざり合ったら火からおろす。 - 食卓に【1】の大皿、【2】の土鍋、【3】のネギ塩ダレとポン酢、とろろを並べて準備完了。
※野菜類、とろろを土鍋で茹で、しゃぶしゃぶした黒豚で巻いて、お好みのタレにつけてお召し上がり下さい。
調理のポイント
- 薄くスライスする事で、ごぼうをはじめたとした野菜がたっぷりと食べられます。
- 昆布だしを丁寧に取り、旨味をしっかりと引き出してください。